あなたの身体と心を整える。パーソナルピラティスで美しく健康な毎日を。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【託児所】
平日 9:00〜18:00
土曜,日曜,祝日 10:00〜19:00
【パーソナルジム】
9:00〜21:00
土曜のみ 11:00～22:00

070-1470-6308

お問い合わせ

育児に余白と私を整える時間を

パーソナルピラティスの魅力

check_box 個別に設計されたトレーニングプログラムで、あなたの目標に最適化
check_box 体幹を強化することで、日常生活の動作が楽に行えるようになり、姿勢も改善
check_box リラックスやストレス解消の効果があるため、心のケアにも最適
check_box 専門のインストラクターが丁寧にサポートし、自信を持ってトレーニングできる環境を提供
check_box 柔軟性や筋力の向上を実感し、美しい体型へと導く
check_box 育児や仕事で忙しい毎日でも、短時間で効果を得られる効率的なメニューを用意

パーソナルピラティスは、一人ひとりの体型や体力レベルに応じたカスタマイズされたプログラムで構成されており、心と身体を整える最高の方法です。体幹の強化や姿勢の改善を通じて、日常生活がより快適で楽しくなることを目指します。

託児所完備で安心

育児中の心と身体をサポートするトレーニング

Point 01

安心してお子様を預けることができます

当施設では、託児所を完備しているため、育児をしながらトレーニングに励みたいお母様に最適です。大切なお子様を、経験豊富な保育士がしっかりと見守りますので、安心して自分自身の時間を持つことができます。
Point 02

自分磨きに集中できる環境

パーソナルピラティスを受ける際には、常駐保育士による細やかなサポートがあるため、お子様のことを気にすることなく、自分自身の体作りに集中できます。心と身体を整える貴重な時間をお楽しみください。
Point 03

個別対応で自分に合ったトレーニング

私たちのパーソナルピラティスは、一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングメニューを提供します。お母様のライフスタイルに合ったプランで、無理なく美しく健康な毎日を手に入れましょう。

トレーニング内容について

パーソナルピラティスは、個々のニーズと目的に応じたトレーニングプランを提供し、心と身体を整えるための理想的な方法です。当施設では、体力アップや柔軟性の向上を目指すための多様なプログラムをご用意しています。これにより、参加者は無理のないペースでトレーニングを続けられ、効果的に日常生活を快適に過ごすための基盤を築くことができます。

プログラムは一人ひとりの身体の状態に合わせてカスタマイズされるため、初めての方でも安心して取り組むことができます。特に、柔軟性向上を目指したセッションでは、筋肉の緊張を和らげ、体全体の可動域を広げることで、動きやすい身体を実現します。さらに、体幹を強化することで姿勢が美しくなり、見た目にも健康的な印象を与えることができるでしょう。日常の生活や育児、仕事において求められる体力の向上も出来るため、一石二鳥の効果が期待できます。

また、託児所を完備しているため、育児中のお母様方も安心してトレーニングに専念できます。お子様を預けることで、心の余裕を持ち、自分自身の健康や美容に時間を割くことが可能になります。常駐する保育士が大切なお子様をしっかり見守りながら、親御様は自分自身の成長に集中することができます。毎日の育児の合間に、自分を大切にする時間を持つことで、心も身体もリフレッシュされるのです。

あなたの理想の姿を目指し、簡単に始められるパーソナルピラティスで、充実した毎日を実感していただけます。

産後ケアプログラム

産後の身体は大きく変化します。出産による体力の低下や筋力の減少、体型の変化に不安を感じる方も多いでしょう。そこで、私たちは特に産後の女性を対象にしたパーソナルピラティスプログラムをご用意しました。このプログラムでは、体の回復を促しながら美しい身体を取り戻すことを目指します。

個別のニーズに応じたトレーニングにより、体幹を強化して腰痛や肩こりの軽減を図ります。また、正しい姿勢を取り戻すことで、自信を持った毎日を送ることができます。プログラムは、専門のインストラクターがサポートし、お一人おひとりに合わせた運動メニューを提案しますので、自分のペースで無理なく続けられます。

託児所を完備しておりますので、お子様を預けてトレーニングに集中できる環境を整えています。大切なお子様を見守る保育士が常駐しているため、安心して身体を動かすことができ、自分自身を整える貴重な時間を確保できます。その間に、自身の健康や美しさを追求することで、育児により生じるストレスを軽減し、心の余裕も生まれます。

さらに、トレーニング内容は柔軟性を高めるストレッチや、筋力を強化するエクササイズを取り入れ、理想の身体作りをサポート。日々の生活が楽になり、自分自身の体に対する自信が湧いてくることでしょう。この特別なプログラムを通して、身体と心の変化を体感し、あなたの美しい毎日を取り戻しましょう。

お客様の声

パーソナルピラティスを利用したお客様からの声を通じて、その魅力や効果をお伝えします。多くの利用者が、身体の改善を実感し、心にもポジティブな変化を感じています。

「初めてパーソナルピラティスを体験した時、インストラクターの方が私の身体の状態を丁寧に見てくれて、利点を最大限引き出してくれるプログラムを作成してくれました。私のペースで進められるから、ストレスなく続けられています。」という声からも分かるように、各個人に合わせたプランニングが安心感を生み出しています。

また、「育児で忙しい日々の中で、自分のための時間を確保するのが難しかったのですが、託児所が完備されているので、お子様を預けてトレーニングに集中できるのがすごく助かります。トレーニングの後は、心も身体もリフレッシュされて、子どもと一緒に過ごす時間がより楽しく感じられます。」というお母様の声も寄せられています。

このように、パーソナルピラティスでは、利用者の皆様からの正直な感想をもとに、さらにサービスを向上させる取り組みを行っています。皆様が安心してご利用いただけるよう、スタッフも誠心誠意サポートし、一緒に美しく健康な毎日を実現していきます。

料金プラン

私たちのパーソナルピラティスプログラムは、心と身体を整えるだけでなく、充実した内容に見合った料金プランをご提供しています。多様なニーズに応じたプランを用意しているため、どなたでもライフスタイルに合わせた柔軟な選択が可能です。

また、初めてご利用される方にとっては、トレーニングを始める際の不安や疑問があることも理解しています。そこで、安心してお試しいただけるお得な体験キャンペーンを実施中です。心地よいスタジオで、経験豊富なインストラクターとともに、自分自身のペースでトレーニングを体験してみてください。

料金プランは、個別のニーズに基づいて設定されており、短期集中コースや定期的なセッションを通じて、あなたの健康と美しさを追求します。特に、パーソナルジムとしての個々の進捗に合わせたカスタマイズが可能な点が最大の魅力です。

安心してご参加いただけるように、体験コースでは基本的な動きから丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心して受けられるよう配慮されています。また、各セッションの後には、フィードバックを交えながら進捗を確認し、今後のトレーニングへのモチベーションにつなげていくことができます。

私たちは、あなたが理想の身体と心を手に入れるためのサポートを全力で行います。充実したプログラムとキャンペーンをご活用いただくことで、新たな自分を発見し、毎日をより美しく健康に過ごしていただければ幸いです。

今すぐお問い合わせを！

パーソナルピラティスは、一人ひとりの体力や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングです。そのため、従来のグループレッスンでは味わえない個別のサポートが受けられるのが大きな魅力です。トレーナーは常にあなたの姿勢をチェックし、正しい動き方を指導しますので、無理なく効果を実感できます。特に体幹を意識することで、日常生活における動作が楽になることを体感するでしょう。つまり、パーソナルピラティスはただのエクササイズにとどまらず、精神的なリフレッシュにも寄与します。
　また、育児中の方々にとって特に嬉しいポイントとして、託児所が完備されていることが挙げられます。当施設では信頼できる保育士が常駐しており、あなたのお子様を安心して預けることができます。安心して自分の時間を持てることで、トレーニングに集中でき、心と身体がリフレッシュされる時間をお過ごしいただけます。
　ぜひ、この機会にパーソナルピラティスの魅力を実際に体感してみてください。あなたの新しい一歩をサポートするために、私たちは全力でお手伝いします。